| 为什么会长痘痘（痤疮）？怎样防长痘痘？防治“青春痘”的五项注意 |
| By 凌云志 发表于 2008-5-5 21:19:00 |
痤疮俗称粉刺和青春痘，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，多发在面部，胸、背和臀部等处也有出现，初起时为小丘疹，如栗粒大，肤色正常的叫白头粉刺，当顶端由白变黑叫黑头粉刺，有手挤压可见白色或米黄色脂样栓塞排出。在病变的过程中，丘疹可长大、化脓，或演变为结节、囊肿和疤痕等。
对于出现痤疮的原因，中医学认为是由于肺部郁热，上溢于面，或风热外侵，或饮食偏嗜，过食辛辣肥甘、煎炸之品，助湿热化毒，热毒上攻颜面，泛于肌肤所致。西医学则认为是因为青春期发育阶段或后青春期压力过大等因素，使得雄性激素增多，性腺、肾上腺和卵巢分泌的皮脂较多，而且还比较粘稠。有的皮脂排不出去，就聚集在毛囊周围。同时，毛囊也因性激素的影响而过度角化，使毛囊脱落更多的上皮细胞。这些脱落的细胞和皮脂混合在一起，栓塞了毛囊口，使痤疮棒状杆菌繁殖，于是皮脂出现一个个鼓起的小红疙瘩，这就是痤疮。
痘痘属于角质层代谢不畅所致，角质层脱落的皮屑堵塞住毛孔，形成隆起状，就是常说的“毛囊角化症”。换季的时候肌肤状况不稳定，身体整个的代谢，循环能力变差，角化的情况就尤其显得严重。每周或两星期做一次去角质的护理，保证毛孔畅通，才能不给痘痘可乘之机！
应保持皮肤清洁，选用无刺激性的肥皂和温水清洗皮肤，含有硫磺成分的肥皂效果较好，一些含有药物成分的或有治疗作用的洗面奶也可选用，但其效果并非可靠。
不要挤捏患处，避免加重炎症或留下疤痕，特别是不要用脏手挤压以免造成感染，如果有成熟的脓疱可由医生进行严格的消毒后将脓液排出。
少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素类食物，控制脂肪和糖类饮食。
保持生活规律，包括充足的休息，避免精神紧张。
喜欢化妆的女性应尽量化淡妆，避免使用含油脂及粉质过多的化妆品，使用后尽快卸妆，彻底清洁皮肤。 |
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